【甘蔗是凉性还是热性】在中医理论中，食物根据其性质被分为寒、凉、平、温、热五类，不同的体质和季节适合食用不同性质的食物。甘蔗作为一种常见的水果，常被用来清热解渴、润肺止咳，但关于它到底是“凉性”还是“热性”，却存在一些争议。
通过查阅相关中医资料并结合现代营养学分析，可以得出以下结论：
甘蔗在中医中通常被认为是凉性食物，具有清热生津、润燥止渴的作用，尤其适合在夏季或体内有热症时食用。不过，由于甘蔗含糖量较高，部分体质偏寒的人群应适量食用，避免引发腹泻或脾胃不适。总体来看，甘蔗属于凉性，但在具体使用时仍需结合个人体质和季节变化进行调整。
甘蔗的性味与功效对照表
| 属性 | 内容说明 |
| 性味 | 凉性（部分观点认为偏平性） |
| 归经 | 肺、胃经 |
| 主要功效 | 清热生津、润肺止咳、利咽解毒、滋阴养血 |
| 适用人群 | 热性体质、口干舌燥、咽喉肿痛、便秘者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻、糖尿病患者（需控制摄入量） |
| 食用建议 | 夏季或上火时食用更佳；不宜空腹食用；可榨汁饮用，但注意糖分摄入 |
综上所述，甘蔗在传统中医中多被归为凉性食物，适合清热解暑，但因含糖较高，食用时也需注意个体差异和健康状况。