【不庸人自扰什么意思】“不庸人自扰”这个说法，其实是对成语“庸人自扰”的误写或变体。原成语是“庸人自扰”，意思是：平庸的人自己找麻烦、自己扰乱自己。常用来形容一些人没有实际问题，却总是因为自己的多虑、过度思考而制造出不必要的烦恼。
一、
“庸人自扰”是一个汉语成语，字面意思是“平庸的人自己打扰自己”。它通常用于批评那些没有实际困扰，却因为自己的疑虑、焦虑或过度思考而给自己带来不必要的麻烦的人。
在日常生活中，很多人会因为过度担忧未来、纠结过去、或者对小事反复琢磨而陷入情绪低落或精神压力中。这时候，就可以用“庸人自扰”来形容这种状态。
需要注意的是，“不庸人自扰”并不是一个标准的成语或常用表达，可能是输入错误或误记。正确的说法应为“庸人自扰”。
二、表格对比说明
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 庸人自扰 |
| 拼音 | yōng rén zì rǎo |
| 出处 | 《后汉书·王符传》：“夫贤者之为人也，非欲以德取名，乃所以济世也；若徒以求名，是庸人自扰耳。” |
| 释义 | 平庸的人自己找麻烦、自己扰乱自己。 |
| 用法 | 用于批评那些因过度忧虑或自我困扰而产生无谓烦恼的人。 |
| 近义词 | 自寻烦恼、庸人自忧、杞人忧天 |
| 反义词 | 胸有成竹、从容不迫、泰然处之 |
| 常见场景 | 日常生活、工作压力、人际交往中的焦虑情绪 |
三、延伸理解
“庸人自扰”强调的是心理上的自我消耗。很多时候，人们并不是被外部环境所困扰，而是被自己的思维模式所拖累。比如：
- 对一次失败过度反思，导致信心丧失；
- 对未来的不确定性过度担忧，影响当下的生活质量；
- 对他人的评价过于在意，从而失去自我判断。
这些情况都属于“庸人自扰”的表现。要避免这种情况，关键在于调整心态，学会理性看待问题，减少不必要的自我怀疑和焦虑。
四、结语
“庸人自扰”是一种常见的心理现象，提醒我们不要被自己的想法牵着走。面对问题时，保持冷静、客观分析，才能真正解决问题，而不是让自己陷入无谓的烦恼之中。