【2023年三九天的起止时间】“三九”是冬至后第三个“九”天，属于二十四节气中“冬至”之后的一个重要节气阶段。在中国传统历法中，“数九”是一种计算寒冷天数的方法，从冬至开始，每九天为一个“九”，共九个“九”，即八十一天，标志着最冷的时期。
2023年的“三九”天具体是从哪一天开始，到哪一天结束呢？以下是对2023年“三九”天的详细总结。
一、三九天的定义
“三九”指的是冬至后的第三段“九天”，也就是从冬至开始算起的第19天到第27天。由于冬至通常在每年的12月21日或22日，因此“三九”天一般出现在1月初左右。
二、2023年三九天的具体时间
根据农历和公历的对应关系，2023年的“三九”天如下：
- 开始日期：2023年1月6日（星期六）
- 结束日期：2023年1月14日（星期日）
也就是说，2023年的“三九”天从1月6日持续到1月14日，共计9天。
三、三九天的气候特点
“三九”是一年中最冷的时候，民间有“三九四九冻破嘴”的说法，说明此时天气极寒，尤其在北方地区，气温常降至零下十几度甚至更低。南方虽然相对温暖，但湿冷感依然明显。
四、三九天的养生建议
1. 注意保暖：尤其是头部、手脚、腰腹等易受寒部位。
2. 饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、生姜、红枣等，有助于驱寒补阳。
3. 适度运动：适当锻炼身体，增强体质，但避免剧烈运动导致出汗过多。
4. 保持良好作息：早睡早起，避免熬夜，有助于提高免疫力。
五、2023年三九天时间表
| 序号 | 具体日期 | 星期 | 天气情况（参考） |
| 1 | 2023年1月6日 | 星期六 | 晴/多云 |
| 2 | 2023年1月7日 | 星期日 | 多云/微雪 |
| 3 | 2023年1月8日 | 星期一 | 晴/风大 |
| 4 | 2023年1月9日 | 星期二 | 多云/低温 |
| 5 | 2023年1月10日 | 星期三 | 阴/偶有小雪 |
| 6 | 2023年1月11日 | 星期四 | 多云/寒冷 |
| 7 | 2023年1月12日 | 星期五 | 晴/风大 |
| 8 | 2023年1月13日 | 星期六 | 多云/低温 |
| 9 | 2023年1月14日 | 星期日 | 晴/逐渐回暖 |
> 注：以上天气情况为参考，实际天气以当地气象部门发布为准。
六、结语
2023年的“三九”天从1月6日开始，到1月14日结束，是全年最冷的一段时间。了解“三九”天的时间和特点，有助于更好地安排生活和工作，做好防寒保暖措施，确保健康度过寒冬。