【猕猴桃干制作步骤】猕猴桃干是一种营养丰富、口感独特的健康零食,制作过程简单,适合家庭自制。以下是制作猕猴桃干的详细步骤总结,帮助您轻松掌握制作方法。
一、制作准备
在开始制作之前,需要准备好以下材料和工具:
| 材料/工具 | 说明 |
| 新鲜猕猴桃 | 选择成熟、无破损的猕猴桃 |
| 刀具 | 用于切片或去皮 |
| 竹签或夹子 | 用于串起猕猴桃片方便晾晒 |
| 晾晒架或竹匾 | 用于通风晾干 |
| 食用盐(可选) | 用于初步腌制提升风味 |
| 烤箱或烘干机(可选) | 可加快干燥速度 |
二、制作步骤
1. 挑选与清洗
选择新鲜、无虫害的猕猴桃,用清水洗净表面灰尘,沥干水分。
2. 去皮与切片
用削皮刀将猕猴桃去皮,然后切成厚度均匀的薄片(约2-3毫米),便于快速干燥。
3. 预处理(可选)
- 若想保留颜色,可将猕猴桃片放入淡盐水中浸泡10分钟,防止氧化变色。
- 或者使用柠檬汁涂抹在切面上,同样有助于保持色泽。
4. 晾晒或烘烤
- 自然晾晒:将猕猴桃片平铺在竹匾或晾晒架上,放在通风良好、阳光充足的地方晾晒2-3天,期间翻动几次确保均匀干燥。
- 烘烤法:将猕猴桃片放入预热至60-70℃的烤箱中,烘烤6-8小时,中途翻动一次,直至完全干燥。
5. 保存
待猕猴桃干完全干燥后,放入密封罐或保鲜袋中,置于阴凉干燥处保存,避免受潮。
三、注意事项
- 猕猴桃干制作过程中尽量避免使用金属器具,以免影响颜色和口感。
- 若天气潮湿,建议使用烤箱或烘干机加快干燥速度。
- 自制猕猴桃干不含防腐剂,建议尽快食用,以保证最佳风味。
通过以上步骤,您可以在家中轻松制作出美味健康的猕猴桃干,既保留了猕猴桃的天然营养,又提升了其保存时间,是日常健康饮食的好选择。


