大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。益生菌哪个品牌最好最安全，什么牌子的益生菌好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、选择知名品牌的益生菌，以保证产品质量。

2、因为益生菌是培养出来的细菌，生产工艺要求较高，还要求细菌纯度高，不混杂其他细菌。

3、 益生菌请选择嗜酸乳杆菌和双歧杆菌类，因为这是目前最为熟知并经过长期食用证明是安全的。

4、 益生菌应保存于37℃以下，以确保细菌有活性。

5、 益生菌不要与抗生素同时服用。

6、可以先服用抗生素，间隔两个小时后再服用益生菌。

7、因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，在杀死病菌的同时把有益菌也杀死了，间隔两个小时后补充益生菌，可以减少益生菌的“伤亡”。

8、 采用乳制品如酸奶和乳酸菌饮料补充益生菌是一种较好的途径，既补充了益生菌，又补充了钙和优质蛋白质 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。