大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。心里莫名其妙的烦躁是要发生什么事吗，心里莫名的烦躁怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、找能让自己心情放松的事情做，我心情不好的时候喜欢大叫一声，然后购物买零食狂吃。

2、心情自然就好多啦！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。