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1、 蛙跳。
2、 助跑。
3、 3步起跳和5步起跳多练练。
4、 还有就是有好的心态。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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问急行跳远技巧教学视频讲解（急行跳远技巧教学视频）
问题描述：
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2024-07-19 00:23:14
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