问夏天吃什么菜容易消化（夏天吃什么菜好排毒）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。夏天吃什么菜容易消化，夏天吃什么菜好排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜：苦瓜能清暑消热，明目解毒。

2、 2、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。

3、 3、黑木耳：黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外。

4、 4、海带：海带可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。