大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。早上饭前运动好还是饭后运动好，饭前运动好还是饭后运动好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个问题，从健康来讲，专业学来说。

2、就应该饭前吃更好的，因为在饭前身体有一定的色素，更好的利于锻炼。

3、而饭后因为你吃得饱了，再去锻炼，你身体左下方会疼痛。

4、这是胃痛，，。

5、锻炼就因饭前，，举哑铃也是！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。