大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。生物素是什么意思及作用，生物素是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素H又称生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。

2、它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。

3、是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素；是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。