大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。生吃木瓜的营养价值，生吃木瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、木瓜素有“百益果王”之称。

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李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

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现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

4、

研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。

5、木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。