大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。手指脱皮吃什么维生素效果最好，手指脱皮吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。

2、维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

3、除此以外，有视力不佳、眼睛干涩、牙龈炎等症状的人，平时最好也补充些维生素A。

4、富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。

5、另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

6、当然如果能够配个知名的修复霜使用，像肤润普派德，欧莱雅都是效果不错的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。