大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。吃什么补铁补血最快最好吃什么补钾，吃什么补铁补血最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，吃鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物。

2、如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收补铁最快，望采纳谢谢。

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