滑步怎么滑(滑步)
2024-01-10 11:16:19
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导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。滑步怎么滑,滑步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、(1)在初学时一定要提高学生快...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。滑步怎么滑,滑步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、(1)在初学时一定要提高学生快速完成动作的意识。
2、加强爆发用力的能力; (2)滑步时要注意移(重心)、摆(左腿)、蹬(右腿)、收(右小腿)等动作的方向正确和连贯协调; (3)在滑步阶段要保持上体后倒扭紧的超越器械状态。
3、滑步结束时应形成良好的最后用力预备姿势。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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