大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。篮球基础训练动作，篮球基础很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、 篮球的基础可为分为三大块，传、运、投，当然这是一个比较模糊的说法，先从最基本的练起，步法、握球姿势、投篮手法等这此些都是基本功，只有将这些甚基础打好，再开始练习一些有难度动作，带球过人、篮下强实等一系列技战术等。只有这样才能在比赛中发挥出作用。

2、  爆发力一部分是先天具备，更大程度上加强身体的锻炼得到，关键是在比赛中要全力依赴的投入，自然会激出发你的潜能的。我也是一名篮球爱好者，对此我深有体会，以前我打比赛遇强则更强，遇到弱的倒感觉自己不出打了。呵呵！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。