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篮球基础训练动作(篮球基础)

2024-01-09 06:04:31

问题描述:

篮球基础训练动作(篮球基础),急!求解答,求不敷衍我!

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2024-01-09 06:04:31

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。篮球基础训练动作,篮球基础很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、 篮球的基础可为分为三大块,传、运、投,当然这是一个比较模糊的说法,先从最基本的练起,步法、握球姿势、投篮手法等这此些都是基本功,只有将这些甚基础打好,再开始练习一些有难度动作,带球过人、篮下强实等一系列技战术等。只有这样才能在比赛中发挥出作用。

2、  爆发力一部分是先天具备,更大程度上加强身体的锻炼得到,关键是在比赛中要全力依赴的投入,自然会激出发你的潜能的。我也是一名篮球爱好者,对此我深有体会,以前我打比赛遇强则更强,遇到弱的倒感觉自己不出打了。呵呵!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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