大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。莲子百合粥的功效与作用禁忌，莲子百合粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、莲子先煮，用冷水。

2、煮开就在放红枣，最后百合。

3、美容，养女人气血的，对心胸气短有好处。

4、这个时候吃也刚刚好。

5、但一次不要吃多。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。