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胸肌锻炼方案(胸肌锻炼)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。胸肌锻炼方案,胸肌锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你这样就可以了 14岁...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。胸肌锻炼方案,胸肌锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你这样就可以了 14岁这个运动量就行了 太大会影响你的发育的 不知道你是不是天天都做呢 如果可以的话这个运动量天天做是最好的了 加油哦。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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