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绿豆汤怎么做好喝又解暑(绿豆汤怎么做好喝)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。绿豆汤怎么做好喝又解暑,绿豆汤怎么做好喝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、从食...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。绿豆汤怎么做好喝又解暑,绿豆汤怎么做好喝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、从食疗的角度,绿豆清火还是不错的。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤,既可治疗暑天小儿消化不良,又可治疗小儿皮肤病及麻疹。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮,可以把绿豆研成细末,煮成糊状,在就寝前洗净患部,涂抹在患处。“绿豆衣”能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。绿豆有止痒作用,绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的,而绿豆又有解热的功效,因而适合治疗热痒。

2、只须将绿豆加水,泡煮到微发烂,饮用那绿豆水就行了。煮绿豆时有一个小技巧,可以将绿豆煮至酥烂:先将绿豆泡入沸水中焖煮20分钟,然后撇去上面的浮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加冰糖即成碧绿可人的绿豆汤了。

3、此外,一些清凉的蔬菜,比如薄荷,对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

4、但是春季不建议过多的饮绿豆汤,春季阳气上升,多汲取才是养生之道啊,都清了反而对身体不好。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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