大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。好烦啊怎么办，好烦啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、方法：1 自己一个人静一静 2 找好朋友或家人谈谈心 3 出去寻找开心 （不赞同堕落自己） 4 找点什么事做来充实自己 让自己处于忙碌 我想烦只是一时的 每个人都会有 这段时间过去了就好了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。