大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。什么水是好水我们喝什么水最健康，喝什么水最健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白开水是健康的，每个成年人每天应该喝8杯白开水以补充人体所需的水分。

2、另外，喝白开水可以提高人体免疫力，里面含有相对高的矿物质、维生素等等营养物质。

3、喝白开水还可以保持脸部肌肤的水嫩，可以美容。

4、好处很多哦！总之，多喝白开水有益健康！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。