大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。托马斯教学视频零基础，托马斯教学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 托马斯很学的啊，不过只要有信心，有怛心，我相信一定会学会的！ 学习托马斯首先要练腰力，怎样练呢？其实有很多办法，我建意你练腰力就选择倒立，首先靠墙倒立好，之后就用手向外走出，脚顶墙，这样坚持一会，等累了就下来，就这样一天练几个。

2、还有就是练臂力，就是每天做俯卧撑50个，做不了50个就慢慢来，先做30个也行，最主要就是要坚持。

3、 接下来我给你几个视频你对着学啊 http://www.tudou.com/programs/view/A9AFgEl4YDI/还有 http://www.tudou.com/programs/view/shnK5zm87qs/给你两个先。

4、你也可以打开 http://www.tudou.com/在里面搜索里面打上托马斯教学就会出现很多教学视频。

5、你再对着学就可以了~~ 希望你快点学会^O^ ——还有我叫啊卓——。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。