大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。少林擒拿格斗术，擒拿格斗术很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先是体能。

2、其次是力量。

3、最后就是擒拿的技巧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。