大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。牙齿内侧牙渍怎么清理干净，牙齿内侧牙垢怎么清除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每晚刷牙前含半口陈醋，让醋在口腔里蠕动2~3分钟，然后吐出，再让牙刷刷牙（不用牙膏），最后用清水漱净。

2、一般2~3天见效，最多进行8次，即可除去牙垢、牙结石。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。