大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。做噩梦是凶兆还是吉兆，做噩梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1，做噩梦的最大好处是：你醒来后发现生活还不算太坏 2，噩梦可能预兆的疾病许多脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低。

2、这时，白天影响细胞的刺激信号就会刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出 现应激反应，产生预见性梦境。

3、 3，很多人以为做噩梦肯定有害，其实从心理学角度讲，不管美梦还是噩梦，都能帮你更清楚地认识自己，察觉现实生活中被你忽略或压抑的真实情感。

4、 4，噩梦其实是白天焦虑、恐惧、害羞、内疚等情绪在夜间的释放，反而能起到情绪调节剂的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。