三分球小技巧(三分球技巧)
2023-10-22 21:53:14
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导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。三分球小技巧,三分球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小前锋,是不是他身体...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。三分球小技巧,三分球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、小前锋,是不是他身体很强壮 跳投注意的要点: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。
2、力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
3、 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。
4、手指持球的后、下部。
5、投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
6、还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
7、把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
8、每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。
9、还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
10、 最重要的是 要多练 不多练再好的天赋也是不行的 每天投个几百次 你的命中率就会很高的 科比每天投篮2000次 哈哈 一般人是达不到的 你要加油啊 祝你早日练就百步穿杨的绝技 。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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