大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。体质很差，体质太差怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1，补气血。

2、2，补钙。

3、3，多运动。

4、4，饮食有节，5，建议；红枣茶。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。