大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。一个玉米的热量多少大卡，一个玉米的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100 克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米). 即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。