大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。缺铁性贫血吃什么水果和蔬菜，贫血吃什么水果和蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食物中最好的铁质来源包括猪肉,牛肉等瘦肉,肝脏,肾脏,蛋黄及豆类.水果类的有苹果,橘子,番茄等,要多食些蔬菜水果沙拉或是数片酸性水果,这样贫血极为有益.祝你健康幸福,快乐一生!!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。