九节鞭教学视频(九节鞭)
2023-09-25 07:22:12
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导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。九节鞭教学视频,九节鞭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、九节鞭是以铁环串连九节...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。九节鞭教学视频,九节鞭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、九节鞭是以铁环串连九节金属短棍(包括一节鞭头,一节把柄)而制成的软鞭(也有除把柄外为九节者)。
2、各节间由三个铁环串连,中 环扣连于两节之节端圆孔,其他两环挂于中环两侧以为装饰。
3、近鞭头的饰环上缚有称为"鞭彩"的彩绸。
4、 九节鞭的长度,一般以人体直立。
5、握把齐肩、鞭头自然下垂触地为宜。
6、握法有"阳把"和"阴把"两种。
7、握把手心朝上,鞭身在拳眼部位下垂的为"阳把",反之为"阴把"。
8、 九节鞭软硬兼施,可长可短,携带方便,或收握手中,或围于腰际,被列为索击暗器的一种。
9、其鞭法主要有缠、抡、扫、挂、抛,以及舞花、地趟鞭等动作。
10、九节鞭运动轨迹以圆为主,借助于手臂摇动和身体各部位的转带,或打鞭的某部位来增加动力和改变圆心及方向。
11、要求纵打一线,横打一片,"收回一团,放出一片;收回如虫,放出如龙;收回如鼠,放出如虎。
12、" 练习时,要求身随鞭走,鞭随人动。
13、动作招势有:里外拐肘、斜披红、左右骗马、百蛇吐信、扫地龙、金丝缠葫芦等。
14、九节鞭的运动方式分为单鞭和双鞭,以及与其他器械配合的"刀里加鞭"。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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