红薯怎么吃最好(红薯怎么吃)
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。红薯怎么吃最好,红薯怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、纯炒番薯泥 原料番薯300克,白糖、植物食油适量。
2、 做法 红薯上锅蒸熟后,趁热去皮、捣成薯泥,加入白糖(可按个人口味来调)。
3、 2、把炒菜锅洗干净(不要残留上次做菜的咸味和油味),点火、倒入适量的食油,在热油的过程中,要不停地晃动炒锅,让食油可以充分地流到炒锅的各个部位,以防止番薯泥粘锅。
4、 3、倒入番薯泥,快速翻炒。
5、5、待番薯泥翻炒至变色后,即可出锅。
6、 花生番薯汤 原料 番薯1个,花生半碗,红枣6颗,姜1片,冰片糖、水适量。
7、 做法 花生洗净浸泡30分钟,然后洗净、切块、用清水浸泡去胶质,最后用清水洗净。
8、 2、煮开大半锅水,放入花生、红枣和姜片,再煮15分钟。
9、 3、加入番薯块,煮15分钟左右,直到番薯块变软。
10、 4、加入冰片糖调味(最好是冰片糖,若用冰糖、白糖也行)。
11、 椰味番薯粥 原料 番薯干片(新鲜番薯洗净后切片晒干的)250克,花生米100克,椰子(要用老椰子,因为老椰子的椰香浓)1个,清水、白糖(碎冰糖也行)适量。
12、 做法 先将花生米泡透,然后放清水煮烂。
13、2、放入番薯干片,将番薯干片也煮烂。
14、 3、将椰子肉削成丝,再将椰子丝揉搓出椰奶汁来。
15、 4、把椰子丝与椰奶汁一起倒入花生番薯粥里,放进白糖搅拌均匀后,就可以吃用。
16、 贴士:此粥有甜、咸两种。
17、甜品下糖,咸品下盐。
18、甜品味道浓馥,咸品味儿清醇。
19、 番薯甜煎饼 原料番薯400克,白糖、糯米粉、食用油适量。
20、 做法: 将番薯蒸熟,趁热剥去皮,并用勺子把番薯压成薯泥,然后试一下甜度,若淡的话,可以趁热加白糖,再加入适量的糯米粉,使之拌成柔软不沾手的粉团(粉要慢慢加入,先用勺子拌后,再用手搓来感觉粉团的粘度)。
21、 2、取一小粉团用手按压成小饼形,用平底锅抹油,慢火煎至两面金黄熟透便可(番薯饼煎熟后会较未熟的金黄通透,且饼内会稍微鼓起)。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。