怎样克服自卑心理(如何克服自卑变得自信)
2023-09-12 15:49:28
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导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。怎样克服自卑心理,如何克服自卑变得自信很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先,...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。怎样克服自卑心理,如何克服自卑变得自信很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
2、在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
3、 其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确 的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。
4、 最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。
5、如果第一次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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