大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。为什么会上火嘴唇起泡，为什么会上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。

2、 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。

3、 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。

4、 苹果 能生津止渴。

5、 葡萄 清血热，利尿。

6、 菠萝 能清暑热，利尿。

7、 柿子 能清热生津，润肺止渴。

8、 枇杷 清肺止咳。

9、 李子 能清肝火，利尿生 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。

10、严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。

11、因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。

12、 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。

13、 辅料：冰糖、青豆、枸杞。

14、 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

15、 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

16、与此同时，将青豆煮熟备用。

17、 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

18、 排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

19、 喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。

20、其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

21、中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

22、而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

23、需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

24、 23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。

25、但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

26、因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。

27、 炎夏“去火”蔬果： 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。

28、中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

29、 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

30、但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

31、 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

32、 苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

33、 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。

34、它同样可以清热解毒、平肝去火。

35、 养胃抗癌佳品---百合 想知道更专业的健康知讯，尽在就医网bbs.91.cn中国人的网上医院。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。