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青瓜汁的做法(青瓜汁)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。青瓜汁的做法,青瓜汁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 青瓜汁具有利尿、强健...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。青瓜汁的做法,青瓜汁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 青瓜汁具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效,还可增强记忆力,预防牙龈损坏及牙周病。

2、 青瓜所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,所以青瓜汁还能预防头发脱落和指甲劈裂。

3、 青瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的纤体饮料。

4、 做法:   难度: 新手 时间: 10-20分钟 主要食材: 瓜果类 菜系: 饮品   用料   青瓜 1/4个   牛奶 40毫升   炼乳 15毫升   纯净水 20毫升   冰块 适量   杨桃 1片 装饰用   做法   青瓜洗净去皮,切成小块。

5、   2、将切成小块的青瓜放入果汁机,加纯净水搅打成汁。

6、   3、取一干净杯子,加炼乳,轻轻倒入牛奶。

7、   4、加冰块。

8、   5、缓缓倒入青瓜汁。

9、   6、以一片杨桃装饰即可。

10、   小贴士   加少量炼乳可使果汁口感更佳,香味更醇,但是不要加太多,免得过甜。

11、   2、这款果汁味道十分清爽,颜色翠嫩,很适合夏日饮用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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