大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。玉米和红薯哪个热量高?，玉米和红薯哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、100克白玉米的热量是336大卡，100克黄玉米的热量是335大卡； 86克白心红薯的热量是104大卡，90克白心红薯的热量是99大卡。

2、 所以应该是红薯的热量低些。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。