大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。怎样增强免疫力最快最有效，怎样增强免疫力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃蘑菇。

2、蔬菜还有水果 然后适当运动。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。