大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。男士凉鞋品牌十大排行榜，瘦身拖鞋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跳绳本身就很会消耗热量，再加上瘦身拖鞋多少发挥的一些作用，只要能坚持。

2、说没效果不可能的，时间坚持长些，不要跳地太剧烈。

3、速度适中，不会长肌肉的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。