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单手扣篮小技巧(单手扣篮小技巧介绍)

2023-06-16 21:05:38

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单手扣篮小技巧(单手扣篮小技巧介绍),卡了三天了,求给个解决办法!

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2023-06-16 21:05:38

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1、 起飞高度要足够高。扣篮的时候,跳的高度很高。如果它达不到一定的高度,篮球就很难倒进箱子里,所以你得把它放进去。所以,当你想扣篮的时候,你得憋着劲,用尽全力往上跳。

2、 抓住机会起飞。除了起跳高度,把握起跳时机也很重要。如果在篮下起跳,需要很强的弹跳力。如果跑步时在篮下前一米起跳,可以利用动量增加起跳高度。

3、 扣篮时抓住篮球。在扣篮的瞬间,你要抓紧篮球,不然手一滑,篮球就容易飞起来。如果能单手接住篮球,单手劈也没问题。用手指抓住篮球,直接扣篮。如果你的手不够大,抓不到篮球,可以双手扣篮,这样更安全。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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