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1、 菊花和枸杞一起泡茶,有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效。适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响内分泌,所以以下几种人最好少喝:胃寒、月经期和孕期的人,体虚腹泻的人,18岁以下的青少年。
2、 最佳饮用方式:五六朵菊花、五六朵枸杞,开水冲泡,每周2 ~ 3次。
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