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1、 持球,手指向内收紧,球落下时用手掌稳住球。
2、 单脚运球,两脚自然张开,重心向下,拿球,单脚运球。熟练后,左右脚交替逆时针和顺时针练习。
3、 把球放在胯下,把球放在胯下成八字形,做逆时针和顺时针的球。你不能一直盯着球。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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