大家好,小鑫来为大家解答以上的问题。新型眼保健操教程，新型眼保健操这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、“左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻”一套“新型健眼操”的视频走红网络。
2、“传说中的新型眼保健操？翻白眼。
3、”这套“新型健眼操”是由中国校园健康行动公益项目台州办公室、光明天使学生视力保护中心制作。
4、视频中，一名穿红色衣服的女孩进行了示范练习，其基本练习动作共分六个部分：双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时针转着看、用力闭眼再用力睁眼向上看，最后闭眼休息一阵即可，整个过程持续5分多钟。
5、 “纵观整段视频，女孩一直在翻白眼”，网友们戏称其为“翻白眼专业教程”，并对其效果提出质疑。
6、一位坚持按照视频示范动作练完的网友告诉记者，这比传统的眼保健操做起来要吃力多了，练完后感觉头晕。
7、网友“重庆弟子”也调侃说：“如果让我做的话，我的隐形眼镜估计都拧成麻花了。
8、”“新型眼保健操”对眼睛有没有好处？医生说：不靠谱！持续五分钟后，练习不仅达不到健眼的效果，反而会造成眼部肌肉疲劳，如果练习者戴有隐形眼镜则可能导致眼角膜发炎，或隐形眼镜镜片掉落。
9、而且眼保健操本身的作用到底有多大还有待考究。
10、眼保健操是局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。
11、青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。
12、长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。
13、但到现在为止，这项“全民运动”的有效率是多少至今没有一个彻底的总结，所以眼保健操对于近视的预防效果仍需进一步验证。
14、早上才看到那个新眼保健操的视频，怎么说呢，与其说是眼保健操，我觉得不如称之为“翻白眼教学视频”合适。
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