大家好,小鑫来为大家解答以上的问题。红豆绿豆粥要煮多久，红豆绿豆粥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当然可以，不会相克。

2、两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。

3、红豆，绿豆都是具有排毒作用，并且有高纤维低脂肪的特点。

4、如果还加些薏米、莲子、百合等食材，可以达到祛湿祛斑美白的功效。

5、只是绿豆有解毒性，可以解百毒，如果是吃药期间就不要吃绿豆，会降低药效。

6、扩展资料：红豆绿豆粥是一道美味的菜肴。

7、适合夏天的人们食用，不仅清热解毒，还可以消暑。

8、有助于身体消化，消除人们在夏天焦躁的心情。

9、红豆和绿豆是排毒圣品并且有高纤维低脂肪的特点，还可以添加山楂大枣，山查是健脾开胃消食脂肪，红枣调和胃气补血润燥。

10、参考资料：红豆绿豆粥 百度百科可以。

11、绿豆是寒性的，可以清热解毒、生津止渴、健胃消食，还能提高食欲、消除水肿。

12、红豆的主要作用也是利尿消肿、健脾止泻，对心血管还有保护作用。

13、红豆和绿豆两者一起煮还可共同起到清热除湿清肝火的作用，对于湿热小便黄赤有一定作用。

14、中医认为，红豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，有利于夏季消水肿。

15、一般来说，红豆煮汤、熬粥均可，也可以和绿豆一起熬煮。

16、红豆还可以与大米一起煮红豆饭，能增加粗粮的摄入量。

17、夏季的中期气温逐渐上升，以健脾为主，适宜多吃红豆、红腰豆。

18、扩展资料：红豆绿豆杂粮粥——材料：大米50g，红豆20g，绿豆20g，薏仁10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g 。

19、将所有材料混合，洗净。

20、2、放入高压锅中，加入适量水。

21、3、放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟。

22、4、关火后，待小气阀落下后，开盖即可。

23、参考资料：百度百科-绿豆  百度百科-红豆绿豆粥可以的。

24、绿豆和红豆因为都是高纤维低脂肪的，所以都是排毒的圣品。

25、而山楂又能消食减脂，红枣却能补血去燥，四者一起食用，一定能起到最好的减肥作用。

26、红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。

27、红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃。

28、红豆中含有丰富的维生素、糖类、铁、脂肪、蛋白质，这些都是我们日常生活所需要的物质。

29、扩展资料：红豆绿豆瘦身粥做法：材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗。

30、做法：先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。

31、2、把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。

32、3、煮好后直接把所有材料一起吃下即可。

33、参考资料：人民网：“红豆利尿助减重 推荐三款红豆汤食谱” 可以在一起熬粥，它们对身体都没有什么坏处，不会产生冲突。

34、拓展材料：孟诜：今人食绿豆皆挞去皮，即有少壅气，若愈病须和皮，放不可去。

35、2、反榧子壳，害人。

36、《本草拾遗》3、脾胃虚寒滑泄者忌之。

37、《本草经疏》4、绿豆忌用铁锅煮。

38、5、绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食。

39、如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。

40、这类人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

41、6、正服用药物者忌使用绿豆绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。

42、7、孩子不宜喝大量绿豆汤、酸梅汤。

43、绿豆属于凉性药食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。

44、要避免吃绿豆过于寒凉，必须花长时间煮烂绿豆。

45、儿童胃黏膜结构薄弱，喝过多酸梅汤刺激胃部黏膜，易引发胃和十二指肠溃疡百度百科——绿豆可以的。

46、红豆和绿豆其实在功效方面，一些部分非常相近，尤其是处于夏季的时候，用红豆和绿豆一起煮更有助于清热消暑，还值得关注的是，两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。

47、拓展资料：红豆能健脾，绿豆能清热，同煮同食不会出现副作用的，不过要看你想要怎样的效果，如果单纯吃，想补血清热就可以同煮吃；如果目的用于清热就不要和红豆同煮，毕竟红豆能健脾有些热性，如果想健脾，就不要绿豆，绿豆性凉，刺激脾胃。

48、最后，建议在煲汤的时候，红豆和绿豆不要一起，分着会营养更好。

49、红豆绿豆粥，有人只坚持吃了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

50、(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。

51、另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

52、温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的注意：要趁热时吃，效果才最好。

53、另外一份吃之前热下就可以了。

54、参考资料：百度百科。

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