根据对青少年心理健康的一项重大研究，每天在网上花费三个小时或更长时间的年轻人更有可能错过睡眠，焦虑和抑郁的发生率也更高。

调查结果包含在研究中，该研究收集了19,000多名年龄在12至25岁之间的年轻人的观点。

年龄在12至18岁之间的青少年中，有超过三分之一(34%)表示每天在网上花费超过3个小时，而不到三分之一(29%)的青少年每天在网上花费2到3个小时。

女性更有可能报告每天上网超过三个小时，而四年级和五年级学生则更有可能报告在网上花费更长的时间。

报告在线花费少于两个小时的青少年更有可能处于正常的抑郁症范围内，但报告在线花费超过三小时的青少年则更有可能处于非常严重的抑郁症范围内。

尽管一些年轻人担心在线上花费的时间，但研究还指出，年轻人主要使用社交媒体来增进和维持他们离线产生的友谊和关系。

总体而言，报告显示，年轻人中焦虑和抑郁的发生率正在上升。这项研究是由UCD心理学学院进行的，并由全国青少年心理健康服务机构Jigsaw资助，并跟踪了2012年进行的类似研究。

研究发现，自残水平在青少年和年轻成年人群中均很显着，每五个年轻人中就有两个人自残。

更为积极的一点是，饮酒，在学校被欺负和强调财务状况的年轻人数量有所下降。

该研究发现，自尊，乐观和生活满意度的水平有所下降，但那些从支持大人的生活中获得帮助的人有所增加。

缺乏睡眠，进行体育锻炼以及大量使用社交媒体和色情制品与抑郁和焦虑密切相关。尤其是女性，与同年龄的男性相比，其焦虑水平增加，自尊，身体自尊，适应力和其他保护因素降低。

与2012年的研究相比，青少年和年轻人因抑郁和焦虑而处于“中度，重度或非常重度”的可能性更大。约40%的青少年属于这一类别，而2012年约为33%。

自2012年以来，青少年的自尊，乐观和弹性水平有所下降。与年龄相近的同龄人相比，来自“很少听到的群体”的年轻人(例如，初中辍学的年轻人)表现出一种特别的脆弱性，即焦虑和自杀企图的加剧。

拼图(Jigsaw)首席执行官约瑟夫·达菲(Joseph Duffy)表示，尽管爱尔兰在鼓励年轻人谈论自己的心理健康方面已取得了重大进展，但显然仅凭这一点还不够。

他说：“作为一个国家，作为社区，作为人民，我们需要做得更好，我们需要做更多的工作，以支持年轻人的心理健康，同时将年轻人置于我们所做工作的中心。”